Napi kétszeri alapos és szabályos fogmosás, fogselyem használata és a szájvízzel való rendszeres öblögetés mellett is kialakulhat a fogszuvasodás. Ennek hátterében többféle ok állhat, érdemes az alapoknál kezdeni a tájékozódást.

Azt gondolnánk, hogy a randizás a fiatalok privilégiuma, de miért is ne lehetne megtenni ezt idős korban is? Természetesen bőven akadnak különbségek egy húszon éves, és egy ötven feletti pár […]

A fogyás az egyik leggyakoribb újévi fogadalom, viszont sikeresen lefogyni, majd az ideális súlyt meg is tartani csak keveseknek sikerül. De mi is a sikeres fogyás titka?

Rengeteg ember nincs megelégedve saját magával, a testével, az alakjával, éppen ezért sokan bármit megtennének azért, hogy végre le tudjanak egy kicsit fogyni, és hogy jól érezzék magukat a bőrükben.

Az elhízás és a túlsúly nagyon sok embert érint ma Magyarországon. A diéta és a testmozgás az alapja az ideális testsúly elérésnek, ám sokszor ez kevésnek bizonyul. Ilyenkor merül fel […]

Ez az Ájurvéda, vagy Ayurvéda (Ashwagandha) szó szerinti fordítása, a tanítások eredete pedig még az ókori indiai szent könyvek időszakából ered. A Védák megvilágosodott bölcsek belső felismeréseit teszik közzé, így […]

Az egészséges ételek rendszeres fogyasztása javítja szervezetünk ellenállóképességét, immunrendszerét, illetve csökkenti az olyan komoly betegségek kialakulásának kockázatát, mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, és a szív-és érrendszeri megbetegedések.

A libidó nem egy egységes dolog, nem mindenkinél egyforma, sőt, a mértéke napszakonként is változhat. Ám ha hirtelen lényegesen kisebb a szokottnál az fontos jelzés lehet, ami akár betegségre is […]

Hamarosan itt az érettségi, és az egyetemi vizsgaidőszak is a küszöbön van, így a vizsgadrukk kérdése aktuálissá válik. Hogy ki mennyire izgul egy vizsga előtt, vagy épp a vizsgán, az […]

A negatív gondolatok hozzájárulhatnak olyan problémákhoz, mint a szociális szorongás, a depresszió, a stressz és az alacsony önbecsülés. A negatív gondolatok megváltoztatásának kulcsa az, hogy megértsük, hogyan gondolkodunk most, majd […]