Tudtad-e, hogy ez is hizlal?

„Együnk müzlit, joghurtot, igyunk rostos gyümölcsleveket és nasizzunk magvakat, kenyér helyett fogyasszunk extrudált ezt-azt, majd így fogyunk.” Nagyon sokan esnek abba a hibába, hogy nem informálódnak eléggé, mielőtt cselekszenek, és anélkül hisznek el valamit, hogy valóban megvizsgálták volna részleteiben. Így eshet meg az, hogy bár úgy érzik, mindent megtesznek fogyásuk, egészséges életmódjuk érdekében, mégsem következik …