Tudomány az életről és a ló szaga: Ashwagandha (ayurvéda)

Ez az Ájurvéda, vagy Ayurvéda (Ashwagandha) szó szerinti fordítása, a tanítások eredete pedig még az ókori indiai szent könyvek időszakából ered. A Védák megvilágosodott bölcsek belső felismeréseit teszik közzé, így az egészségre vonatkozókat is. Az első és mai napig legjelentősebb írás a Charaka Samhita, ami időszámításunk előtt ezer évvel jelent meg.

Az Ájurvéda lényege, hogy a probléma gyökeréhez hatol és felfedi a probléma valódi okát, ami lehet a helytelen táplálkozás, szokások, örökletes terhek, vagy a negatív gondolkodás, illetve az érzelmi és energetikai kiegyenlítetlenség. Az Ájurvéda fókuszában a tudatos megelőzés és az egészséges életmód áll, hisz a betegséget mindig könnyebb a kezdeti stádiumban gyógyítani, mint előrehaladott állapotban.

Azt vallja, hogy a betegségek 70 %-ban a helytelen életvitelre vezethetők vissza. A test, a lélek, a tudat és az életvitel egységét nézi az Ájurvéda, nem a betegségek tüneteit kezeli, hanem az okokat próbálja feltérképezni.

Az Ájurvéda egyik legfontosabb növénye az ashwagandha, melyet már több mint 3000 éve használnak. Ez egy olyan örökzöld cserje, ami Indiában, a Közel-Keleten és Afrika egyes részein él. Az ashwagandha szanszkritül azt jelenti: a ló szaga, ez egyedi szagára és erőnövelő képességére is utal. Ismert még egyébként indiai ginzeng és téli cseresznye néven is.

Az Ájurvédában Rasayanának számít, ami segít megelőzni a szellemi és fizikai fiatalságot.  Adaptogénnek minősül, ami azt jelenti, hogy segíthet a stressz levezetésében. Így a feszült, stresszes időszakok támogatója lehet, emellett az optimális relaxációhoz is hozzájárulhat, valamint a mentális egészséget és az érzelmi kiegyensúlyozottságot is támogathatja.

Kiváló minőségben

Az USA Medical vegyszermentes, vegán Ashawagandha kapszulát kínál, aminek kiemelkedően magas az ashwagandha tartalma, a napi adagban 650 milligramm található. A kapszulában fekete bors is található, ami piperin nevű hatóanyagának köszönhetően segíti a felszívódást. A kapszulát étkezések előtt 20-30 perccel ajánlott bevenni.